تمرین تقویت حس عمقی دست ها و اموزش رنگ ها

تمرین تقویت حس عمقی دست ها و اموزش رنگ ها

حس عمقی ، احساس درونی ما نسبت به وضعیتمان است . فرد ، هنگام انقباض و فعال شدن عضلات ، اطلاعات را از طریق مفاصل و عضلات دریافت می کند . چنین فرایندی کمک می کند تا بدانیم بدنمان چگونه حرکت می کند و برای رفع نیازهایش چه کاری باید انجام دهد . از طرفی ، چنین حسی ، این امکان را فراهم می کند تا بدون نگاه کردن ، موقعیتمان را دریابیم . مثلاً اگر چشمها بسته باشند می توانیم بفهمیم که پاهایمان روی زمین قرار دارد یا مثلاً می توانیم حرکت کنیم و دستها را پشت سر گره بزنیم . حس عمقی ، همچنین ، فرد را قادر می سازد تا از موقعیت خود بخوبی آگاه باشد و میزان سرعت و قدرتِ حرکت را تشخیص دهد . سیستم عمقی به " حس بینایی درون " نیز معروف است . شایان ذکر است که حس عمقی با دیگر حسها ، بخصوص حس وستیبولار و لامسه ارتباط تنگاتنگی دارد و پیش نیازی برای تعادل ، وضعیت ، برنامه ریزی حرکتی و هماهنگی است .

با کلیک روی کلمات کلیدی میتوانید اطلاعات بیشتر و کاملتری راجع به هر کدام از مطالب گفته شده را در قسمت مربوطه بیابید...